اجتماعی

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،علی زندی فر در گفت‌وگو گفت: ترافیک در کل آزادراه کرج-تهران و در مسیر کرج-قزوین حد فاصل ترمینال کلانتری تا گلشهر نیمه‌سنگین است. وی در خصوص وضعیت تردد در محور کرج-چالوس هم گفت: تردد در این محور روان است.

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،لعیا عرب در گفت و گو  اظهار کرد: میوه با دارا بودن بسیاری از املاح و ویتامین‌های مورد نیاز بدن یکی از گروه‌های اصلی هرم غذایی بوده و مصرف آن در برنامه غذایی روزانه توصیه شده است. اما مصرف زیاد این منبع غذایی طبیعی ممکن است چاقی و افزایش وزن را به دلیل دریافت کالری و قند موجود در آن به دنبال داشته باشد. وی افزود: هر یک عدد میوه متوسط دارای ۶۰ کیلو کالری انرژی است، پس با در نظر گرفتن این میزان از کالری، معمولاً نظر بر این است که یک فرد روزانه به دو تا چهار سهم میوه نیاز دارد، بنابراین نباید در…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،علی زندی‌فر در گفت‌وگو اظهار کرد: از زمان آغاز طرح راهداری نوروزی (۲۴ اسفند سال گذشته) تا ۱۰ فروردین سال جاری، ۲۳۴۹  تخلف سرعت غیرمجاز از طریق سامانه‌های هوشمند در محورهای مواصلاتی استان ثبت شده است. وی افزود: بر اساس آمار استخراجی از ۵۲ دستگاه ترددشمار فعال در محورهای مواصلاتی استان از ۲۴ اسفندماه سال گذشته (همزمان با آغاز طرح سفرهای نوروزی) تا ۱۰ فروردین سال جاری، ورود پنج میلیون و ۸۳۶ خودرو و خروج چهار میلیون و ۹۹۳ هزار و ۸۱۵ خودرو در استان ثبت شده است. این مسئول بیان کرد: بیشترین حجم…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،لادن خیابانی در گفت‌ و گو  در خصوص برخی از مشکلات رایج در روزه داری گفت: در صورتی که فرد مشکل یا بیماری زمینه‌ای نداشته باشد، مشکلات رایج در روزه داری مثل افت فشار و قند خون، زخم معده، سوزش سردل، یبوست، سوء هاضمه، نفخ و سردرد به علت عادت‌ها و رژیم نادرست غذایی در این ایام اتفاق می‌افتد که در صورت توجه و تصحیح آن می‌توان از بروز یا شدت گرفتن آن جلوگیری کرد. وی افزود: به عنوان مثال از علت‌های تغذیه‌ای افت فشار و قند خون حین روزه داری، حذف یا خوردن ناکافی وعده سحری، مصرف کم مایعات و نمک است.…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز، طبق اطلاعات دریافتی از مرکز مدیریت راه‌های کشور در ساعت ۱۱ روز پنجشنبه ۹ فروردین ماه، ترافیک در محورهای کرج-تهران و کرج-قزوین نیمه‌سنگین است. همچنین ترافیک در اکثر مقاطع محور کرج-چالوس از جمله بیلقان، آدران و گچسر هم نیمه‌سنگین است. با اعلام مرکز مدیریت راه‌های کشور ترافیک در آزادراه تهران-شمال روان است. محور هشتگرد-طالقان و شمشک-دیزین همچنان به دلیل نبود ایمنی کافی مسدود است. گفتنی است با توجه به تعطیلات پیش رو، احتمال افزایش ترافیک در ساعات پایانی روز و اعمال محدودیت در محورهای…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،دکتر کوروش سلیمی در گفت و گو اظهار کرد: یکی از موضوعات مورد نیاز بیماران تالاسمی موضوع ورود خیرین در حوزه‌های معیشتی و حمایتی این بیماران است. بعضی از این بیماران از طبقات پایین جامعه و یا اتباع هستند و باید خدمات درمانی را دریافت کنند. از طرف دیگر این بیماران با توجه به هزینه‌های معیشتی، رفت و آمد و نیاز به تعویض خون باید از لحاظ مالی و همین طور تغذیه‌ای بیشتر دیده شوند. وی افزود: موضوع مهم دیگر برای این بیماران موضوع اشتغال است، متاسفانه کارفرمایان در بحث اشتغال تمایل کمتری برای به‌کارگیری…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز و به نقل از مرکز اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی البرز، از آغاز طرح امداد نوروزی اورژانس این استان(۲۴ اسفند سال گذشته تا پنجم فروردین ماه جاری) ۴۱۷ نفر در تصادف های شهری و ۱۱۰ نفر در تصادف‌های جاده‌ای استان مصدوم شدند که توسط امدادگران اورژانس به بیمارستان‌ها انتقال یافتند. علاوه بر این، طی این مدت پنج هزار و۷۷۴ ماموریت غیرتصادفی و ۵۳۰ مورد ماموریت امدادرسانی در حوادث رانندگی صورت گرفته است. بالگرد امدادی اورژانس البرز نیز در این مدت دو پرواز سه مصدوم حوادث رانندگی را به بیمارستان‌های…

به گزارش پایگاه خبری سبز  البرز، سرهنگ پیمان کرمی روز سه‌شنبه هفتم فروردین با اشاره به ترافیک سنگین در آزادراه تهران_ شمال اظهار کرد: بار ترافیکی در خط جنوبی این آزادراه، از محدوده تونل‌ ۱۸ تا شهرستانک و انتهای تونل البرز سنگین است. وی اضافه کرد: به منظور تخلیه بار ترافیکی در این آزاد راه، محدودیت ترافیکی مقطعی در این مسیر اجرا شده است. کرمی افزود: علاوه بر این، در حال حاضر شاهد ترافیک در خط شمالی و جنوبی آزادراه تهران - کرج -قزوین هم هستیم. وی توضیح داد: با توجه به کندی تردد در این مسیرها از رانندگان درخواست می‌شود…

به گزارش پایگاه خبری سبز  البرز، لادن خیابانی اظهار کرد: در وعده افطار ضمن پرهیز از پرخوری، باید از غذاهای سبک و در عین حال پر انرژی استفاده شود. در زمان افطار بدن نیاز به یک منبع انرژی به شکل گلوکز دارد که کاهش قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. وی در ادامه افزود: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ و یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل وعده مناسبی برای شروع افطار است. استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی، شیربرنج، نان و پنیر و سبزی هم در وعده افطار که از عادات غذایی خوب ایرانی است، توصیه می‌شود. این کارشناس تغذیه…

به گزارش پایگاه خبری سبز البرز،لادن خیابانی در گفت‌وگو با خبرنگار  اظهار کرد: نوع غذاهایی که در وعده سحری مصرف می‌شوند، با تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن ارتباط مستقیمی دارد و نقش مهمی در کارایی و جلوگیری از کم آبی بدن، رفع ضعف و خستگی هنگام روزه‌داری دارد. وی ادامه داد: مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی و آسیب به بدن می‌شود. بنابراین لازم است در وعده سحر استفاده از غذاهایی با حجم مناسب، کم چرب و کم شیرین مد نظر قرار گیرد. همچنین مصرف مقدار مناسبی از سبزی‌های مختلف و سالاد در این وعده توصیه می‌شود.…